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俗話說：“生命在于運動”，每天適當?shù)倪\動有助于人們改善身體各部分機能，提升免疫力，減少疾病發(fā)生。2021年12 月 8 日，美國斯坦福大學研究人員在國際著名學術期刊 Nature上發(fā)表題為：Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation via clusterin（運動血漿通過凝聚素增強記憶力并抑制腦部炎癥 ）的研究成果。

在這項研究里，研究人員展示了從自愿跑步的小鼠身上收集并注入久坐不動的小鼠的“跑步者血漿”，可降低基線神經(jīng)炎癥基因表達和實驗誘導的腦炎癥。 血漿蛋白質組學分析顯示補體級聯(lián)抑制劑包括凝聚素 (CLU) 的協(xié)同增加。 靜脈注射的 CLU 與腦內皮細胞結合并降低急性腦炎癥小鼠模型和阿爾茨海默病小鼠模型中神經(jīng)炎癥基因的表達。 參加結構性運動 6 個月的認知障礙患者的 CLU 血漿水平較高。 這些發(fā)現(xiàn)證明了抗炎運動因子的存在，這些因子是可轉移的，針對腦血管系統(tǒng)并有益于大腦，并且存在于參與運動的人類中。

為了確定鍛煉是否能讓血漿中有益腦功能健康的因子水平上升，研究人員在一部分鼠籠里裝上跑步機，里面的小鼠可以每天晚上隨心所欲地奔跑——這些年輕小鼠的年齡相當于人類的25歲，一晚上能跑7~10公里。

使用跑步機運動 28 天的小鼠及其從來不運動的同齡實驗小鼠對照組對比，分別采集了血漿，并注入到不運動的年輕小鼠體內，發(fā)現(xiàn)注射了運動小鼠血漿的年輕小鼠海馬細胞的增殖率及存活率顯著增加。這與在運動小鼠身上觀察到的效應相似，說明鍛煉產(chǎn)生了可轉移的抗炎因子。注射了運動小鼠血漿后，小鼠對環(huán)境和空間的學習及記憶力也有所增強。對這些血漿進行的蛋白質組學分析發(fā)現(xiàn)，簇集蛋白等特定因子在抗炎作用中起到了關鍵作用。

并且發(fā)現(xiàn)，在 6 個月的身體鍛煉干預后，20 名輕度認知損害患者血漿中的簇集蛋白水平有所上升。

該項研究表明，血漿中可能存在對大腦有益的可轉移的抗炎“運動因子”，這些抗炎因子的水平會在運動鍛煉之后升高，從而導致了運動有益于大腦健康這一現(xiàn)象的產(chǎn)生。此外，這一研究成果還為開發(fā)阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病的治療手段指提供新的研究方向。

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